SBCスポーツ教室｜亀岡市の体操×体幹教室

スライダー３

挑戦と成功で、新しい自分を体感

SUN BOOST CENTUM

体操×体幹で、子どもの未来の土台をつくる。

こんな不安はございませんか？

「うちの子、運動が苦手かもしれない」
「姿勢が悪いのが気になる」
「体育についていけるかな」
「失敗を怖がって、なかなか挑戦できない」
「何か習い事を始めたいけれど、合う場所が分からない」

お子さまの成長を思うからこそ、保護者さまはたくさん悩まれると思います。SBCスポーツ教室では、運動が得意なお子さまだけでなく、運動に苦手意識があるお子さまや、初めての習い事に不安があるお子さまにも寄り添います。

体幹・姿勢・バランス・体の使い方を楽しく身につけながら、
「やってみよう」「できた」「もう一回挑戦したい」という前向きな気持ちを育てていきます。

対象年齢　６-１２歳

・体育や運動に自信をつけたい
・マット、鉄棒、跳び箱が上手くなりたい
・体幹やバランス感覚を高めたい
・姿勢や体の使い方を整えたい
・運動への苦手意識をなくしたい
・できないことにチャレンジできるようになりたい
・「できた！」を積み重ねて、自己肯定感を育てたい

スクロールできます

対象年齢　13歳以上

・部活やスポーツでパフォーマンスを上げたい
・体幹やバランス能力を強化したい
・姿勢やフォームを安定させたい
・ケガをしにくい体づくりをしたい
・走る・跳ぶ・止まる・切り返す動きを高めたい
・自分の体を思い通りに動かせるようになりたい

スクロールできます

Cクラス｜3歳〜年中
初めての習い事にもおすすめ。遊びの要素を取り入れながら、走る・跳ぶ・転がる・支えるなど、運動の基本動作を楽しく育てます。SBCスポーツ教室では、遊びの要素を取り入れながら、マット運動・鉄棒・跳び箱・体幹トレーニングを通じて、基礎運動能力やバランス感覚を育てていきます。
「できた！」を少しずつ積み重ねることで、運動への苦手意識をつくらず、体を動かす楽しさを感じられるクラスです。

Bクラス｜年長〜小学1年生
Bクラスは、幼児期から小学生へと成長する中で、体の使い方や集中力、話を聞く力も少しずつ身についていく大切なタイミングです。レッスンでは、前転・支持動作・ぶら下がり・ジャンプ・着地など、運動の土台となる動きを段階的に練習していきます。ただ技を覚えるだけではなく、自分で挑戦する力、順番を待つ力、先生の話を聞いて行動する力も大切にしています。運動が得意な子はさらに伸ばし、運動が苦手な子には「できるかも」と思える経験を増やしていきます。

A・Sクラス｜小学2年生以上
A・Sクラスは、マット運動・鉄棒・跳び箱に加えて、姿勢の安定、バランス感覚、柔軟性、体をコントロールする力を高めていきます。このクラスでは、できる技を増やすだけでなく、難しいことにも前向きに挑戦する力を育てていきます。
失敗してももう一度やってみる、仲間の成功を応援する、自分の成長を実感する。そうした経験を通じて、運動能力だけでなく、集中力・やり抜く力・自信を育てることを大切にしています。体操がもっと上手になりたいお子さまはもちろん、姿勢が気になる、体幹を強くしたい、スポーツに活かせる体づくりをしたいお子さまにもおすすめです。

体幹トレーニングクラス｜中学生〜大人
体幹トレーニングクラスは、中学生以上を対象に、姿勢改善・運動能力向上・ケガをしにくい体づくりを目的としたクラスです。スポーツをしている学生はもちろん、部活動でのパフォーマンスを上げたい方、体の使い方を整えたい方、運動不足を解消したい大人の方にもおすすめです。レッスンでは、体幹を中心に、バランス感覚・柔軟性・股関節や肩甲骨の動き・正しい姿勢づくりを行います。体の軸が安定することで、走る・跳ぶ・投げる・踏ん張る・切り返すといった動きがスムーズになり、競技力アップや日常生活での体の使いやすさにもつながります。